快讯热点！后浪合唱团燃情唱响新时代好少年赞歌

后浪合唱团燃情唱响新时代好少年赞歌

北京 - 2023年11月18日，由中央广播电视总台主办、教育部、共青团中央、全国妇联、民政部、国家卫生健康委、文化和旅游部、体育总局、中国少年先锋队工作总队、全国绿化委员会共同主办的“奋进新征程 筑梦向未来——新时代好少年”发布活动在卡酷少儿卫视隆重播出。人气组合后浪合唱团受邀参加了本次活动，并倾情演唱了歌曲《钟鼓楼》，为新时代好少年们献上了一曲青春赞歌。

活动现场，由新声代小歌手王梓涵、汤笑嫣领唱的《钟鼓楼》悠扬动人，充满了蓬勃朝气和奋进力量。40余名北京少年儿童身着朝气蓬勃的演出服，用稚嫩的童声和充满感染力的歌声，唱出了新时代好少年们的自信、勇敢和担当。后浪合唱团的成员们也加入了演唱，与孩子们一起唱响了这首赞美新时代好少年的歌曲。

歌曲结束后，现场响起阵阵热烈的掌声。后浪合唱团的成员们表示，他们非常荣幸能够参加这次活动，并为新时代好少年们演唱歌曲。他们希望通过自己的歌声，向新时代好少年们致敬，并鼓励他们继续努力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

新时代好少年是共青团中央、全国少工委从2001年开始评选的全国性青少年先进典型活动。20年来，该活动评选表彰了数万名具有时代精神、品德高尚、事迹突出的少年儿童，在全社会形成了崇尚先进、学习先进、争做先进的浓厚氛围。

后浪合唱团是一支由来自清华大学、北京大学等高校的优秀学生组成的美声组合。他们以青春阳光的形象和积极向上的歌声，深受广大青年学子的喜爱。此次后浪合唱团受邀参加“新时代好少年”发布活动，是共青团中央、全国少工委对这支优秀青年组合的肯定，也是对新时代好少年精神的弘扬。

相信在后浪合唱团的歌声激励下，新时代好少年们将更加坚定理想信念，勇担时代使命，努力成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。